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YouTube 川島 剛 チャンネル

完璧を目指す必要はない!今の自分にできることを精一杯やるだけ!動画で解説

もしもあなたが、うつ病を患っていて、これ以上再発させたくない、とお考えでしたら、決して完璧を目指してはいけません。 その代わりに、今の自分にできることを、精いっぱいやることが大切です。 その理由を動画で解説していきます。 […]

認知行動療法

うつ病の完治を目指すなら 認知行動療法 7つのコラム法

もしもあなたが、長年患ってきたうつ病を完治させたいとお考えでしたら、 認知行動療法の中でももっとも効果が高いと呼ばれている、『7つのコラム法』を習得する必要があります。 今回は、その『7つのコラム法』についてご説明いたし […]

うつ病と仕事

うつ病を理由に会社を辞めさせられました。現在失業中。社会復帰を目指す

心のグラフの川島です。 ご家族のためのうつ病克服プログラム・心のグラフ【有料版】をご利用のお客さまより、貴重なご意見を頂きました。 もしもあなたが、心のグラフに挑戦しようかどうか、迷っているのでしたら、ぜひともご参考にし […]

うつ病克服法

うつ病を治すなら、手動ではなく、自動を目指すべき3つの理由

きっとあなたは、ご自身のうつ病を治したい、改善したいと望んでいることだと思います。 そして、できることなら、特別な努力をすることなく、できるだけ、楽をして、うつ病が改善することを望んでいることだと思います。 今回は、うつ […]