睡眠薬

うつ病克服法

睡眠薬を飲んでも眠れない人のための 睡眠スケジュール法

きっとあなたは、長年うつ病を患っていて、その中でも不眠に悩まされてきたことだと思います。 さらには、睡眠薬を飲んでもまったく眠れない。 そんなことにお悩みのことだと思います。 そんなあなたに知っておいて欲しい、『睡眠スケ […]

うつ病克服法

睡眠薬を減らすための 4ステップ とは?

もしもあなたが、うつ病を患っていて、完治を目指すのであれば、そのためには減薬が必要になります。 今回は、睡眠薬を減らすための4ステップについてご紹介したいと思います。 ・・・

うつ病の症状と対処法

睡眠薬を飲んでも眠れない方に 理解してほしい睡眠のコト

きっとあなたは、うつ病を患ってから何年もの間、睡眠薬に頼って生活をしてきたことだと思います。 確かに睡眠薬は即効性があるので、その恩恵はたいへんありがたいものです。 しかし、そんな飲みなれた睡眠薬も、長期間服用し続けると […]

うつ病克服法

薬物療法は一時的に症状を抑えるだけの対症療法

受験うつを改善する方法

あなたは鎮痛剤という薬をご存じですか?   いわゆる痛み止めです。   痛み止めは神経を麻痺させる薬です。 神経を遮断して一時的に 治ったように錯覚させます。 これが痛み止めの正体。 ・・・