脱出

うつ病と仕事

うつ病から脱出するヒントは 耳に痛い意見の中にしかない

きっとあなたは、自分がうつ病であることを認めてくれて、受け入れてくれる。 そんな人を捜し求めていることだと思います。 例えば、主治医の先生、カウンセラーの先生などが、その代表的な存在なのかもしれません。 ただ、何年も同じ […]

うつ病者の自己啓発

うつ病から脱出、良い習慣を身につける、3つの方法

習慣とは、自動操縦、オートパイロットなのだ。 良い習慣が身についている人は、放っておいても良い人生になっていく。 逆に、悪い習慣が身についている人は、どうあがいても悪い人生になる。 今あなたの人生が悪い状態に陥っているの […]