自分の

YouTube 川島 剛 チャンネル

自分の『好きなことが』分からなくなってしまう理由とは?動画で解説

きっとあなたは、うつ病を患って以来、何をやっても楽しめないことに、お悩みの事だと思います。 きっとそれは、あなたにとって、『好きなこと』が分からなくなってしまったことが原因かもしれません。 そんなあなたには、ぜひ、こちら […]

うつ病の症状と対処法

「自分のダメなところ探し!?」していませんか?

人というのは、何かうまく行かないことがあると、その原因を探りたくなります。 原因を探ることは、問題を解決するために必要なことです。 しかし、気をつけないといけないのは、原因を探しているつもりが、いつの間にか自分を責めるこ […]

うつ病克服法

自分の正直な気持ちに ウソをつくことをやめる

きっとあなたは、 『もっとお金があればなぁ~』とか、 『もっと人間関係に恵まれていたらなぁ~』とか、 『もっと好きなことができたらなぁ~』 などといった漠然とした期待を持っていることだと思います。 それは、あなただけに限 […]

うつ病克服法

人生を楽しむために、自分のミスはすぐに認めてしまおう

人生にリハーサルなどありません。 常に本番です。 そして、人間は不完全な存在ですから、必ず本番で失敗することがあります。 仕事でミスをしたり、友達に不快な思いをさせるようなことを言ってしまったり、家族に怒りをぶつけてしま […]

うつ病者の自己啓発

うつ病者が自分の武器 長所を見つける方法とは?

きっとあなたは、自分の長所は? と聞かれてしまうと、長所なんてなんにもない。 そのように感じてしまうのかもしれません。 あなたには短所がたくさんあるのかもしれませんが、短所以外の部分は、すべて長所だということにお気づき頂 […]

うつ病の症状と対処法

うつ病で 自分の生き方に不安を感じる その原因とは?

きっとあなたは、うつ病を患って以来、自分の生き方に疑問を感じたり、不安を感じることが多くなったことだと思います。 それはうつ病特有の症状が原因なのかもしれません。 しかしそれ以上に、大きな原因があることにお気づき頂けます […]