言う

うつ病克服法

うつ病を再発させないためにも「No」と言う

あなたは、家族やお友だちから、何かに誘われたとき、ハッキリと「No」と言うことができますか? もしかしたら、「後でやる。」とか「後で考える。」のように、先送りにしてしまっているのではないでしょうか? ・・・