陥りやすい

うつ病克服法

うつ病の人が陥りやすい 10個の思考パターンとは?

きっとあなたは、うつ病を患ってから、 どうせ私はうつ病だから とか どうせ私はダメ人間 などと考えることが多くなったことだと思います。 今回は、うつ病の人が陥りやすい、10個の思考パターンについてご紹介したいと思います。 […]

うつ病者の自己啓発

完璧主義の弊害とは?こういう人が完璧主義に陥りやすい!

なんでも完璧にこなさないと気が済まないと思っている人は、ちょっとのミスや思い通りにいかないことがあると、『自分はダメだ。』と落ち込みやすい傾向があります。 そういう人の心の奥底にある思いというのは、『自分は完璧にできない […]