食べ物

そううつ病

双極性障害に効く食べ物 セロトニンを増やすオススメ食材とは?

双極性障害の治療法の中に、食事療法と呼ばれるものがあります。 そのくらい、食事、食べ物は、病状の回復に、とても重要なものです。 今回は、双極性障害の改善にオススメの食材と、その理由について解説していきたいと思います。 ・ […]

うつ病に効く食材

うつ病に効く食べ物?むしろ、食べることコソが、仕事だよ!

きっとあなたは、うつ病を治すために、うつ病の改善に効果がある食材。 うつ病に効く食べ物をお探しなのだと思います。 それでは何を食べるべきなのか? 正直言って、そんなことは、まったく重要ではない。 単純に、『普通に食べるこ […]

うつ病に効く食材

食事でうつ病を治す・うつに効く食べ物・食べ方

もしもあなたがうつ病を改善するために、食事を改善してみよう。 そのようにお考えでしたら、あなたは、正しい道を進み始めています。 今回は、食事の中でも、 何を食べる どう食べるか この2点に注目して、うつ病改善のための、正 […]