うつ病

うつ病が再発してから、対処法を探している人って、○○なの?

リストカットを後悔する女性

うつ病が再発してしまい、その対処法を、
インターネットで、慌てて探している人が、大勢います。

でも、これってどうなんでしょうか?

普通は予防するでしょ?

・・・

うつ病の対処法を、探している人

インターネットでは、このようなキーワードが検索されています。

うつ病、対処法、イライラ

うつ病、対処法、落ち着かない

うつ病、対処法、頭痛

うつ病、対処法、眠気

うつ病、対処法、腹痛

うつ病、対処法、職場

うつ病、対処法、倦怠感

うつ病、対処法、発作

etc.

この他にも、無数の対処法が検索されています。

疑問や不安を解消するのに、その対処法を探すことは、いたって普通の行動だと思います。

しかし、そもそも、

対処法って、一時しのぎですよね?

対処法が、一時しのぎで、一時でも、その不安から解消するのであれば、それでいいのかもしれません。

でも、

根本的な問題解決には、なりえませんよね?

普通は、何か問題があるとき、その原因を明確にして、それに対して対策を立てますよね。

そうすることにより、その問題が解決されるわけです。

 

しかし、それらの問題解決のプロセスを、完全無視して、原因を究明せずに、対策や対処法だけを探し求める。

これでは、本当の原因が分かっていないので、エンドレスに無駄なことを繰り返すことになります。

無駄なことを繰り返すのは、本人の勝手です

しかし、本当に、その問題を解決したいと思っているのでしょうか?

もしもそうであれば、まず原因の究明をするべきです。

 

もしも原子力発電所で、トラブルがあったら?

もしもの話です。

もしも原子力発電所で、何らかのトラブルがあったとします。

しかし、そのトラブルの原因が分からず、

なんとなく治ったみたい

と発表されたら、あなたはどう思いますか?

普通、何が原因で、どういうトラブルが起こっていたのか、究明して発表しろ、って思いませんか?

なんとなく治ったみたいなので、大丈夫だと思います、って発表されたら、

こいつらバカなんじゃないか、って思いませんか?

 

何かトラブルが起こったときに、原因を究明することなく、対処法だけを探すという事は、無責任な原子力発電所と同じことです。

きっと、近いうちに同じトラブルが、起こる事は、誰でも想像がつきます。

 

これは、うつ病に対する、対処法を探す人と、まったく同じことです。

何の問題解決にもなっていないのです

だから、同じ事を、繰り返すのです。

だから、うつ病は再発するのです。

だから、うつ病が治らないのです

 

違いますか?

 

まとめ

  • 対処法を探しても、問題は解決しません
  • 原因を突き止めなければ、同じ事繰り返します
  • 学習能力がない人は、永久に治りません

 

ココロン
「飛行機のトラブルが起こったときに、機長が、たぶん大丈夫ですって言ってたよ?」

川島先生
「そんなの、大丈夫なわけないよね!そんなバカな機長だけは、いやだ!」

 
 

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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