接し方

うつ病の妻、奥さんが訴える、「消えたい」の意味と、対処法

あなたは、奥さんがうつ病の症状が悪化したときに発する

「消えたい」

という訴えに、どのよう対処すべきか分かりますか?

・・・

うつ病による自殺願望

きっとあなたも、うつ病の方は、その症状により、自殺願望が現れてしまい、その結果「死にたい・・・」という訴えを過去に何度も聞いたことがあると思います。

私自身もうつ病経験者ですので、あなたの奥さんの発する「死にたい」と訴える気持ち、感情はとてもよく分かります。

「死にたい」への対処法

実際にうつ病を経験したことがない人には、うつ病者の「死にたい」という気持ちを理解することは難しいのかもしれません。

また、うつ病の症状からくる、奥さんのネガティブな感情、気持ちを全て理解しようとすることは、今度はあなたにとって、精神的負担になってしまいます。

そのため、ネガティブな訴えに対して、「オウム返し」をするというのが、一つの対処法です。

例えば、あなたの奥さんが、「死にたい」と訴えるときには、「死にたいって思うんだね」。

これは、患者さんの気持ちを受け止めつつ、あなたの精神的な負担をできるだけ軽くするためにも、非常に有効な対処法です。

 

「消えたい」という訴え

それでは、あなたの奥さんが「消えたい・・・」と訴えるときには、どのように接してあげ、どのように対処すべきだと思いますか?

実際にうつ病の経験がない方、健常者の方には、この「消えたい」という表現の意味が、理解できないと思います。

そしてあなたは、奥さんの「消えたい」という訴えを、「消えたい=死にたい」と解釈してしまうことがあったのかもしれません。

しかし、「消えたい」と「死にたい」は、一見とてもよく似ていますが、うつ病者ご本人にとっては、まったく意味が異なります。

「消えたい」への対処法

奥さんの「消えたい」という訴えに対して、もしもあなたが、「消えたい=死にたい」と解釈してしまうと、奥さんは自分の気持ちが伝わらない、理解されないと感じてしまいます。

ですので、「消えたい」に対して、もしもあなたが、「死にたいって思うんだね」と対処してしまうと、きっと奥さんから、「死にたいわけじゃないの!」と反論されてしまうことだと思います。

そのため、「消えたい」というメッセージには、「消えたいって思うんだね」のように、奥さんの発する言葉、選んだ言葉を、絶対に取り違えないようにしてください。

まとめ

「死にたい」と「消えたい」は意味が異なる

ネガティブな訴えには、オウム返しが有効

患者の気持ちに共感しつつ、自分の精神的負担を軽減する

 

ココロン
「できることなら、力になってあげたいよね?」

川島先生
「でも、自分がつぶれちゃったら、本も子もないからね!」

 
 

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