うつ病者の自己啓発

うつ病者が自分の武器 長所を見つける方法とは?

きっとあなたは、自分の長所は?

と聞かれてしまうと、長所なんてなんにもない。

そのように感じてしまうのかもしれません。

あなたには短所がたくさんあるのかもしれませんが、短所以外の部分は、すべて長所だということにお気づき頂きたいと思います。

それでは、なぜ、自分の長所を自覚できないのでしょうか?

・・・

自分の長所は自分が一番知らない

自分の長所は、本人が一番知らないものです。

周囲の人から『なんであの人は、あんなにうまくできるのだろう?』

『本当にスゴイな!』などと以前から思われているのに、本人はまったくそう思っていない。

ということはよくあることです。

これは、ご本人にとって、本当に残念なことです。

このことは、別に、周囲の人がわざと教えてくれないから、あなた自身が気づくことができない。というわけではありません。

周囲の人は、『あれだけすごいのだから、きっと本人も自覚しているに違いない!』と思っているから、わざわざ言うまでもないだけなのです。

もしくは、そんなスゴイ長所を持っているあなたに、単純に嫉妬しているだけ。という可能性もあります。

スゴイ人に、『スゴイですね』と言うのもなんとなく失礼に感じるから、ついつい遠慮してしまうのが、日本人らしいところなのかもしれません。

このような流れにより、あなた自身が自分の長所に気づかない状態が続いていくのです。

出来て当たり前だと思ってしまう

自分の長所に気づくことができない、そんなあなたが、特別に鈍感なのか?というとそういうわけではありません。

なぜなら、あなた自身は、『そんな事、できて当たり前だ!』と思っているからです。

自分では、それをうまくできることは理解しています。

さらに『ちょっと人よりは上手かな?』ぐらいは、認識していることだと思います。

しかし、それでも、他の人たちと比べて、『自分の方が、圧倒的にできる』と思うことができない謙虚さに、問題があるのです。

自分の長所を聞いてみよう

あなたの長所はなんですか?

と突然聞かれても、あなたは困ってしまうことだと思います。

きっと、あなたは、『そんな事、できて当たり前』だと思っているからです。

しかし、周囲の人からしてみれば、『そんな事ができるなんて、スゴイ』と感じていることが、実はたくさんあります。

もしもあなたが、自分の長所が分からないのであれば、周囲の人に、聞いてみてください。

私の長所って、なんだと思う?

あまり自信がなくてさ・・・

こんな感じでいいと思います。

きっとあなたの事を思ってくれている人は、素直に、あなたの長所を教えてくれることだと思います。

自分の長所に自信を持って

周囲の人に教えてもらった、あなたの長所には、自信を持っていいと思います。

なんといっても、お墨付きをもらっているのですから。

また、あなたの長所はなんですか?と質問されるような場合には、

〇〇なところです。と知人が教えてくれました。

こんな感じでいいと思います。

長所は、あなたの最大の武器になっているはずです。

まとめ

・自分の長所は、自分が一番知らない
・これは、とても残念なこと
・思い切って周囲の人に聞いてみよう

ココロン
「ワタシの長所って、何かな?」

川島先生
「いつの間にか、お洗濯してくれるところだよ!」

川島先生
「何気にがんばり屋さんなところだよ!」

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わずか2週間で治す方法とは?


 

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