うつ病克服法

自分の正直な気持ちに ウソをつくことをやめる

きっとあなたは、

『もっとお金があればなぁ~』とか、

『もっと人間関係に恵まれていたらなぁ~』とか、

『もっと好きなことができたらなぁ~』

などといった漠然とした期待を持っていることだと思います。

それは、あなただけに限ったことではなく、例外なく、全ての人が期待していることです。

それは、私においてもまったく同じことが言えます。

・・・

漠然とした願望をあきらめている

多くの人は、「もっとお金があればいいな~」とか、「もっと人間関係に恵まれてたらな~」とか、「もっと好きなことができたらな~」などといった、『漠然とした期待』を持っています。

しかし、そんな自分の願望を持ちながらも、『でも、自分には無理だな。』と言って、心のどこかであきらめているところがあります。

やりたいことや、欲しいものがあるのに、行動を起こす前に、すでに、諦めてしまっている人が多いのです。

これは、少しおかしいことだと思います。

なぜなら、何もしていないのに、出来ない?

と、なぜ分かるのでしょうか?

また、それを達成するための方法をしっかりと考えてから、『できない』と判断したのでしょうか?

たぶん、あなたは、自分の願望を叶えるためには、何をすべきかをしっかりと考える前に、あきらめてしまったのだと思います。

これは、とてももったいない事だと思います。

なぜなら、自分が本当に叶えたいと思っていることには、必ずやり方を見つけることができるからです。

あきらめない強さが大事

ですので、あなたがやりたいことがあるのなら、何も始めないうちから、諦める必要はないと思います。

もちろん、確かに、現実的なことを考えたら、実現できないように感じてしまうのかもしれません。

しかし、だからといって、それが『あきらめる理由』にはなりません。

どんなに今の自分には実現不可能そうに思えることでも、

それを達成するために、自分には何ができるのだろうか?

と、考えることが大事だと思います。

あきらめる理由よりも、自分の中にある、『あきらめない強さ』を探すということです。

そして、どんなことでもいいので、今の自分にできることがあるとしたら、迷わず、自分の望む方へ、一歩踏み出していってほしいと思います。

あなたには ものすごい力がある

きっとあなたは、自分のことを過小評価し過ぎているのだと思います。

そして、本来できることも、無理だと決めつけてしまい、諦めてしまっているのです。

それは、すごくもったいないことだと思います。

ですので、あなたには、『ものすごい力がある』と信じてほしいと思います。

そして、まずは、どんな小さなことでもいいので、行動に起こしていく事が大切です。

まとめ

・願望はあるのに、あきらめてしまっている
・それは、『諦める理由』にはなりません
・小さなことから行動を起こしてください

ココロン
「本当はやりたいのに!」

川島先生
「まずは、小さなことから、行動してみようよ!」

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