うつ病に効く食材

薬も心理療法もやめられた!たった〇週間でうつ病を克服する食品とか

薬も心理療法もやめられた!

たった1週間でうつ病を克服する方法!

・・・

このようなキャッチコピーを見て、あなたはどう思いますか?

気になる?それとも、そんなものあるわけない、そのように感じますか?

・・・

健康食品販売のキャッチコピー

先ほどの、

薬も心理療法もやめられた!

たった1週間でうつ病を克服する方法!

これは、とある健康食品を販売している企業のキャッチコピー、つまり宣伝文句の一文です。

このようなキャッチコピーを見て、

えっ!そんな方法があるの?

と感じる人もいることだと思います。

それとは逆に、

なんか胡散臭いな?

と感じる人もいると思います。

食品で、薬も心理療法も不要

人間が生きていくうえで、食べる事、食べ物は絶対的に必要なものです。

どんなに健康な人であっても、例えば1か月間、飲まず食わずの生活を続けていたら、当然なんらかの病気になってしまうだろうし、死んでしまうこともあり得ます。

ですので、生きていくためには、食品、食べ物のためにある程度のお金がかかること。

それ自体には、まったく抵抗を感じないことだと思います。

確かに健康的な食品

この企業が販売している、『とある食品』は、専門医、専門家が開発したとされるものです。

そして、その『とある食品』は確かに、”健康的”なのかもしれません。

毎日コンビニ飯を食べたり、ファストフードで済ましてしまう食生活をするよりかは、はるかに健康的だとは思います。

食べ続けましょう!

今回は、その『とある食品』とは具体的には何なのかは明言しません。

他社を無意味に批判することは、私にとってまったく無意味な事ですので。

そこで、その『とある食品』を、例えば『コンニャク(仮)』だったとして、お話を進めましょう。

あくまで、例えばのお話です。

30日以上食べ続ける生活

この『コンニャク(仮)』はとっても健康的です。

これさえ食べれば、薬も心理療法も止められて、うつ病は良くなります。

だから、これから毎日、『コンニャク(仮)』を食べ続けましょう!

続けられそうですか?

その『コンニャク(仮)』を実際に購入するまえに、あなたにはしっかりと確認して頂きたいと思います。

その『コンニャク(仮)』を

・1日3食

・30日またはそれ以上

毎日食べ続けるという生活、続けていく自信がありますか?

・さすがに飽きた

・どうでもよくなってきた・・・

そんなあなたの姿が容易に想像することができます。

仮に効果があったとしても

その『コンニャク(仮)』を食べ続ける習慣で、『仮に、あなたのうつ病が良くなった』とします。

そのおかげで、薬も心理療法も、やめることができるのかもしれません。

仮にそうだったとしたら、きっとあなたは今度、『コンニャク(仮)』をやめる事が、できなくなってしまうのではないでしょうか?

現実的に継続可能か?

あなたがうつ病の改善のために、どんな事に挑戦したとしてもあなたの自由だと思います。

しかし、それを始める前に、『現実的に継続可能か?』

それだけは、必ずイメージしておく必要があります。

まとめ

・生きていくうえで、食事は必要なもの
・食べ続ける生活、イメージしてください
・現実的に継続可能ですか?

ココロン
「川島先生、このプロテイン、捨ててもいい?」

ココロン
「3年以上、置きっぱなしだと思うけど?」

川島先生
「捨てちゃおう。もはや、ただのゴミだね!」

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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